2011年04月07日
ポークチャップ・なすの揚げ煮の献立

献立をたてるときに冷凍予定だった豚肉を冷凍し忘れていたので、予定変更。
ポークチャップにしました。
【ポークチャップ】
- 豚肉を適当な大きさに切り、塩コショウをして炒める。
- 玉ねぎを食べやすい大きさに切り、1に加える。
- ケチャップ・ソース・醤油少々で味付けをする。
- 付け合わせのマカロニをゆでる。
- マヨネーズと胡麻ドレッシングで和える
【なすの揚げ煮】

- なすを適当な大きさに切り、油で揚げる
- 揚げている間に、別の鍋に醤油大2、みりん大2、酢大2、砂糖大1.5を煮立て、ニンニク1かけ、しょうが適量、ねぎのみじん切りたくさん(5本分くらい)も加える。
- なすが揚がったら、2に入れて2~3分煮る