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Posted by つくばちゃんねるブログ at

2011年05月31日

白菜と豚肉の煮物・いかのバター焼き・お澄ましの献立






献立を考えていたのに、野菜室から白菜が見つかり、献立を急きょ変更。

  

Posted by スポンジボブ at 16:17│Comments(0)│今日の料理

2011年05月29日

5月5週目の献立

ゴールデンウィークですっかり適当モードになってしまい、時間に追われてついついご飯と炒め物一品のような夕飯になってしまったので、また献立作りを再開したいと思います。


目標は一汁三菜で、フライパン（大・小）と鍋で同時に作れる献立。



*****献立の予定*****



月曜日：
豚肉ソテー：大根おろし添え

小松菜と油揚げの煮物（油揚げは冷凍のものを使用）

いかのバター焼き

きのこのお味噌汁


火曜日：
鶏肉の香味焼き：トマト、水菜添え

きのこのマリネ（レンジ調理）

わかめのお味噌汁

水曜日：
あじのナゲット・鶏肉のナゲット

大根サラダ

トマトの揚げじゃこのせ

玉ねぎスープ


木曜日：
イカと小松菜のオイスターソース炒め

高野豆腐と人参の煮物（人参は明日のきんぴら用に一緒に刻んでおく）

卵スープ

金曜日：
小さいお好み焼き

きんぴらごぼう

ひじきの煮物（ひじき、油揚げ、豚肉）

きのこの味噌汁


  

Posted by スポンジボブ at 20:07│Comments(0)│献立
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